Всем известно банальное утверждение о том, что красота спасет мир. И действительно все доброе, радостное, светлое, мирное ассоци­ируется с красотой. На мой взгляд, это понятие включает в себя множество граней, которые объединяет гармония. Все то, что гармо­нирует с твоими взглядами, вкусом, желаниями, является красивым. Именно поэтому у каждого человека свое представление о красоте. Каждая эпоха вырабатывала свой эталон прекрасного.

К сожалению, очень часто требования моды наносили вред здо­ровью человека. Вспомним, к примеру, времена средневековья с его рахитичными женщинами, которые едва доживали до тридцати лет. Или другая крайность — мода на ожиревших женщин, которых мы можем увидеть на полотнах в стиле барокко.

В наше время формируется наиболее правильное представле­ние о красоте, которая тесно связана со здоровьем. Только здоро­вый человек выглядит красивым, счастливым и способен заме­чать красоту окружающего мира. Когда же человек болен, то нич­то его не радует и ему, конечно же, не до красоты. В моде сейчас спорт, здоровое питание, избавление от вредных привычек, забла­говременная забота о Здоровье. Хотя многие молодые люди чрез­мерно увлекаются диетами, доводя себя до дистрофии. Во всем нужна мера.

Каковы же секреты красоты и здоровья? Они известны всем — это правильное питание, нормальный сон, регулярные физические нагрузки, хорошее настроение и доброжелательность, гигиена, со­блюдение этикета, умение ухаживать за телом и одеждой. Оказы­вается, не так уже сложно стать красивым, здоровым и счастли­вым.

Но на пути к успеху многих из нас подстерегает коварный враг — собственная лень. Вот ее распространенные признаки: «сде­лаю зарядку завтра», «салат приготовить дольше, чем съесть гото­вое пирожное или бутерброд», «ничего страшного, если не почищу перед сном зубы и не смою косметику» и т. д. Я думаю, что мно­гие узнали в этих фразах свои. Тогда стоит задуматься, к чему они могут привести. Потом не сетуйте, почему вы не такие, как ваши красивые и удачные сверстники. Приложите максимум усилий — и у вас все получится.

Для меня лично эталоном красоты являются люди, професси­онально занимающиеся спортом. В них чувствуется уверенность, здоровье, красота, успех, удовлетворение от жизни, их знают и лю­бят. Многие из них доказали, что мечты сбываются. Главное по­ставить цель и упорно продвигаться к ее достижению.

Мечтайте, дерзайте и будьте красивыми всегда и везде, даже наедине с собой! И тогда, действительно, красота не только спасет, но и улучшит мир.